A woman practicing yoga on a mat in a modern indoor fitness space, smiling, with a reflective glass wall behind her.

Yoga med Christina på Factory Tøyen

Jeg ønsker deg velkommen til vinyasa yogatimer på torsdag morgener i nydelige omgivelser.

Vinyasa for happy spine, happy hips, happy bodies and mind.

PRAKTISK INFO

PRAKTISK INFO

Torsdager
09:00-10:00
07:30-08:30

Kom senest 5 min før timen starter. Dørene låses presis da vi ikke alltid har noen til å bemanne resepsjonen.

Adresse
Factory Tøyen
Kjølberggata 21 A
0653 Oslo

Timene holdes i 4. i loftsrommet.
Ring på Factory Tøyen.

Ring Christina på tlf 986 19 633 hvis du ikke finner frem.

Pris
250 kr for drop-in.
Ta med egen matte, eller lei for 25 kr.

Klippekort
Ønsker du å kjøpe klippekort, enten 5 eller 10 klipp? Da får du litt nice price! Ta kontakt!

Påmelding
Scroll nedover på siden!

Du kan avlyse eller booke om til annen time inntil tre timer før timen begynner.

Dusje?
Vi har ikke ordinær garderobe, men to dusjrom tilgjengelig hvor du kan dusje og skifte, og ellers toaletter eller yogarommet som du kan skrifte i.

Black and white emblem with text for RYT 200 yoga teacher training certification, featuring a lotus flower outline in the background and the words 'REGISTERED YOGA TEACHER,' 'RYT 200,' 'yoga,' and 'ALLIANCE.'

Deltakere er invitert til å jobbe fra det åpne kontorlandskapet i 4. etg på Factory Tøyen ut dagen.

Indoor seating area with pink cushioned sofas, a large potted green plant, a white marble coffee table, and skylights in a modern industrial space.
Modern open-plan office space with wooden tables, yellow chairs, green plants, exposed ceiling pipes, and large windows letting in natural light.
Black spiral staircase inside a modern office space with potted plants around.

Påmelding til time

Andre som har praktisert med Christina sier…

A stylized illustration of a woman lying on her side, wearing a pink polka dot dress, with a green hair bun, purple top, and brown skin, against a black background.

“Christina er et helt herlig menneske, og komboen av fokuset hennes på “dette er din yoga”, sekvensen, tente lys og god musikk
er virkelig sjelden vare!
Gir henne 11/10!!”

— Helene, deltaker Yoga på Factory Tøyen

Illustration of a woman performing a yoga pose on a yoga mat, wearing leopard print leggings and a pink long sleeve top.
Stylized graphic of a woman in workout clothes, leaning forward on a bench with her hands, looking at a bright blue screen.

“Christina er fantastisk, hun kan snu en dårlig start på dagen til en god en - timene hennes er alltid varierte, alltid med noen morsomme øvelser, og fin musikk også!”

— Anne, deltaker Yoga på Factory Tøyen

Minimalist illustration of a woman practicing yoga or meditation, sitting cross-legged with hands resting on knees, wearing a light blue top with white polka dots and pink pants, against a black background.

Dette kan du forvente

Timene er uhøytidelige og lekne, og har fokus på å mykne opp og styrke kroppen, med spesiell kjærlighet til rygg og nakke eller hofter/nedre rygg. Vi sammenkobler pust og bevegelse til masse digg musikk!

Som tidligere DJ (!) går det i hip hop, nigerianske og brasilianske låter til mer “zen fusion”. I timen begynner vi rolig, vender blikket innover, for så å gå over i en sekvens som tilfører energi.

Christina gir deg et rammeverk, men du oppfordres til å lytte til hva din kropp trenger. Vi utforsker posisjoner som er motvekter til de mer statiske bevegelsesmønstrene vi har i dagliglivet.

Illustration of a woman in yoga pose doing a lunge stretch, wearing a pink top and teal leggings with black leopard print, on a black background.

Christina er opptatt av at yoga er for alle, uansett utgangspunkt. Du jobber utifra deg selv, med hensyn til egne behov. Du trenger ikke være myk eller erfaren “yogi” for å delta!

Christina har fullført en 200 timers yogautdannelse innen vinyasa yoga, har sertifiseringen RYT® 200 og er medlem i internasjonale Yoga Alliance.

Hun har selv praktisert i mer enn 20 år.

Cartoon woman lying on her stomach using a laptop, dressed in purple polka dot pajamas and orange slippers.
Black and white circular emblem with text 'Registered Yoga Teacher RYT 200 Yoga Alliance' around the outer edge.